Bekasi – Menjadi mahasiswa sering terasa seperti hidup di dalam roda hamster raksasa. Bangun pagi, kuliah, ngerjain tugas, rapat organisasi, terus ulang lagi besoknya. Bahkan kopi sachet di meja kost sudah hafal ritme harimu. Kadang rasanya seperti hidup yang berputar di tempat, tapi entah kenapa kamu tetap terus jalan.
Rutinitas kampus memang nggak kenal belas kasihan. Dari tugas yang datang bertubi-tubi sampai notifikasi grup organisasi yang bunyinya kayak sirine darurat, semuanya bikin kepala penuh tapi hati tetap disuruh tenang. Di titik ini, banyak mahasiswa sadar: menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kewarasan adalah keterampilan yang harus dipelajari, bukan cuma teori manajemen waktu, tapi juga seni bertahan hidup.
“Mahasiswa sekarang bukan cuma dituntut pintar akademik, tapi juga kuat mental. Keseimbangan antara belajar, berorganisasi, dan waktu pribadi itu penting. Karena masa kuliah bukan cuma soal nilai, tapi tentang bagaimana seseorang tumbuh jadi pribadi yang matang,” ujar Dian Ardiansyah, Kepala Kampus Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) kampus Cibitung, dalam keterangan resminya, Selasa (18/11).
Banyak mahasiswa kini mulai menemukan cara masing-masing untuk bernapas di tengah padatnya jadwal. Ada yang jalan santai keliling kampus sambil dengerin musik lo-fi, ada yang ngopi sendirian di pojok kantin sambil merenungi hidup (dan skripsi), ada juga yang memilih tidur 15 menit di kelas, katanya itu bentuk meditasi akademik.
“Meski kelihatannya sepele, rutinitas yang berulang itu diam-diam sedang menempa. Dari tumpukan tugas, kamu belajar tentang tanggung jawab. Dari tekanan deadline, kamu belajar tentang disiplin dan cara menenangkan diri. Dari rasa capek yang datang tiap malam, kamu belajar menghargai waktu istirahat,” pungkas Dian.
Supaya nggak kelelahan di tengah putaran roda itu, coba beberapa trik sederhana. Gunakan metode Pomodoro biar fokus nggak bubar. Tidur yang cukup, karena otak lelah nggak bisa diajak mikir logis. Sempatkan ngobrol sama teman, kadang satu tawa bisa menurunkan stres lebih efektif dari motivator mana pun. Dan yang paling penting, nikmati prosesnya. Karena meski terlihat repetitif, setiap hari sebenarnya membawa pelajaran baru tentang ketangguhanmu sendiri.
Menjadi mahasiswa memang nggak gampang. Tapi di balik tugas yang menumpuk dan waktu istirahat yang selalu kurang, kamu sedang menulis bab penting dalam hidupmu, bab tentang bertahan, tumbuh, dan akhirnya menemukan ritme hidup yang seimbang. Karena ternyata, di balik segala tekanan itu, kamu nggak cuma sedang mengejar gelar. Kamu sedang belajar jadi manusia.
